【ライブ】心のしなやかさを鍛える～レジリエンス・プログラム～

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コース概要: 「何度断られても心折れずに提案し続けられる」、「板ばさみの苦しい状況でも落ち込まずに調整を進められる」といった、様々なストレスや逆境に対する耐性を備え、しなやかに乗り越えていく力は、近年「レジリエンス（逆境力、回復力）」として注目を集めています。本コースでは、そうしたストレスや逆境に対する耐性を高め、「心のしなやかさ」を自ら鍛えるために、「レジリエンス（逆境力、回復力）」の体系的な考え方とスキルを学びます。〔PDU：Power Skills 14〕
受講対象: 自らのストレス耐性を高め、レジリエンス（逆境力、回復力）を強化したい方
前提知識: 特にありません。